COME ABBRONZARSI CON AMORE

Sara Erzetti
8 giugno 2015

Ciao ragazze,
il caldo è arrivato e con esso le prime uscite al sole, i week end in spiaggia ecc quindi vorrei lasciarvi il link al post che avevo fatto sul sole, dove vi spiegavo la differenza tra raggi UVA, UVB e UVC, quali sono gli effetti di questi raggi sulla pelle sia positivi che negativi così da esporci al sole con consapevolezza.

Al post che trovate linkato sopra vorrei aggiungere alcune cose, come ad esempio ricette per abbronzarsi di più che sono pericolose ma anche altre che aiutano davvero dividendole in una lista di cose da FARE e NON FARE; sicuramente tralascerò qualcuna ma se conoscete altri metodi e non sapete se sono sicuri per la vostra pelle scriveteli nei commenti e vi risponderò.

COSE DA NON FARE:

  • Non applicatevi gli oli puri come olio di mandorle o di cocco senza una protezione adeguata sotto.
  • La diceria di usare la birra per abbronzarsi escludetela subito perchè rischierete una forte ustione.
  • Non pensate che se vi mettete la crema solare vi abbronzerete di meno, non è vero perchè finirete solo per scottarvi, spelarvi e poi perdere l’abbronzatura o diventare a macchie.
  • Non truccatevi per andare al mare.

COSE DA FARE:

  • Applicate la crema ogni volta prima dell’esposizione al sole e ripetete l’applicazione ogni ora o due. Scegliete quella più adatta al vostro fototipo, se siete molto chiare o tendete a scottarvi scegliete una alta, se vi abbronzate facilmente e non vi scottate va bene anche una media. Quella a protezione bassa la sconsiglio sinceramente.
  • Se fate il bagno in acqua mettete comunque la crema e rimettetela anche una volta che uscite e che vi siete asciugate.
  • Proteggete i capelli con uno spray protettivo solare.
  • Preferite creme solari abbastanza naturali perchè alcune, contenendo derivati del petrolio, possono crearvi un’eritema solare.
  • Se volete potete integrare nella vostra alimentazione cibi come carote, pomodoro o farvi un succo con questi due alimenti da bere anche mentre prendete il sole perchè favoriscono l’abbronzatura.
  • Applicate la crema anche sul viso, orecchie e sui piedi.
  • Se avete nei usate su di essi una protezione 50, se non volete prendere un tubetto intero ci sono molti solari in stick in commercio, anche fatti a posta per i nei.
  • Se avete tatuaggi proteggete anch’essi con una protezione elevata, potete usare la stessa che usate per i nei.
  • Dopo una giornata al mare lavate bene la pelle dal sale e dalla sabbia e poi applicate una crema doposole o comunque idratante. Il massimo dopo l’abbronzatura è il gel d’aloe nei punti dove vi sentite più arrossate.

Mi raccomando seguite questi consigli…. e ora…. BUON MARE E ABBRONZATURA A TUTTE ♥ ♥ ♥

Sogno una spiaggia come quella della foto considerando che dalle mie parti l’acqua fa abbastanza schifo (per questo amo la montagna oltre al fatto che il troppo caldo non lo tollero). Vi invidio se avete un mare così 🙂

Un abbraccio,

Sara

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